안보 및 통일 교육의 방향성 제고와 안보 공약 활성화, 그리고 건강 증진을 위한 생활 정보 doc_id CNTS-00119997543_6

북한의 4차 핵실험 후 우리 국민의 안보 불안감이 과거보다 늘었지만 실제로 북핵의 능력을 믿는 국민은 그다지 많지않다. 반면 통일의 실현 가능성에 대한 국민의 회의적 시각은 높아지고 있다. 한반도 통일을 앞당기기 위한 국민의 통일 역량 결집이 점점 어려워지고 있다는 의미다. 청년층은 기성세대와 같이 분단체제 아래의 불안정한 평화공존보다 한국주도의 통일을 선호한다. 그러나 청년층은 기성세대와 비교하면 민족주의 관점이나 이념의 틀에서 분단과 통일문제에 접근하기보다, 현실주의적 관점에서 통일에 접근하는 경향이 보인다. 따라서 청년층을 대상으로 통일·안보교육을 할 때는 통일교육과 안보교육 간에 적절한 균형이 필요하다. 효율적인 통일·안보교육의 방향을 정립하기 위해서는 통일 문제의 지나친 이념화와 정치화를 극복하고 청년층 내에 진보와 보수를 초월하는 의사소통과 공론의 장을 단계적으로 형성할 수 있게 해야 한다. 통일과 안보교육은 한 줄기지만 남북분단 상황에서 안보가 한국 사회 내에서 차지하는 비중을 고려할 때 일면 상반된 개념으로 간주하기도 한다. 통일교육에서 바라보는 북한은 우리가 끌어안고 가야 할 대상이지만, 안보교육에서 접근하는 북한은 한국의 ‘주적’이라는 것이 엄연한 현실이기 때문이다. 통일교육의 경우 비용-손익 분석에 입각한 통일 공감대 형성을 유도하기 위해서는 청년층의 시대적 사명의식을 고취하고 통일에 대한 잘못된 정보를 수정해 나가야 한다. 기성세대가 산업화와 민주화라는 시대적 소명을 감당했음을 상기시키고 현 청년층의 시대적 사명은 통일에 있음을 강조하는 공동체 교육을 강화해야 한다. 안보교육의 경우 한반도의 안보 상황을 주지시키는 것도 필요하지만 국가에 대한 희생은 충분히 보상받는다는 것을각인시키는 것도 중요한 한 축이 될 수 있다. 국가를 위한 자신의 희생이 보상받을 수 있는 제도가 갖춰져 있지 않다면, 국가를 위해 희생할 청년층의 수는 줄어들 것이다. 이와 함께 무엇보다 통일 문제에 무관심한 청년층이 통일에 관심을 제고시킬 수 있는 교육이 필요하다. 청년층은 문서 위주의 학습에서 벗어나 체험, 모바일 등을 이용해 정보를 습득하는 경향이 높다. 기존의 일방적 강연 방식보다는 청년층 문화에 부응하는 콘텐츠를 확보하고 접근성을 높이기 위해 노력해야 한다. 지난 제20대 총선에서 각 정당이 제시한 안보 분야 공약에 대한 유권자 인식수준이 크게 낮은 것으로 나타났다. 이는 국가보훈처와 한국정치학회가 ‘제20대 총선 정당의 안보 공약에 대한 유권자 인식 조사’를 실시한 결과 확인됐다. 조사 결과에 따르면 사드에 관한 공약(50.9%)을 제외한 설문조사 공약 모두에 있어서 응답자의 30% 내외만이 정당의 안보공약을 알고 있었다.특히 ‘평양 남북 경협 사무소 설치(15.7%)’, ‘북한 전역에 대한 감시 및 정찰능력 구비(16.2%)’, ‘장기적으로 국가정보원 폐지 및 대북 정보와 해외 정보의 통일해외정보원 이관(18.4%)’ 등에 관한 공약은 유권자의 80% 이상이 모르고 있었던 것으로 나타났다. 이에 따라 각 정당은 안보공약을 자신만의 방식으로 유권자에게 제시했지만, 결과적으로 정당별 안보공약에 대한 유권자의 판단은 불가능했으며, 따라서 안보공약은 유권자의 관심저하로 잊힌 공약이 됐다. 이번 조사에서는 또 새누리당, 더불어민주당, 국민의당, 정의당 비례대표정당 투표자에 대해 정당선택에 따른 동의 수준을 분석한 결과 대체로 특정 정당이 제시한 공약은 해당 정당을 지지하는 유권자들로부터 높은 동의를 받은 것으로 나타났다. 예를 들면 더불어민주당과 정의당이 제시했고 전체 유권자 중의 15.7%만이 인식하고 있었던 ‘개성공단 정상화와 남북 경협 재개 추진’ 공약의 경우 양 정당 지지자 중 각각 53.5%, 75.2%의 유권자가 동의한 것으로 나타났다. 반면 이 공약은 새누리당 지지자의 26.4%, 국민의당 지지자의 38.9%만이 동의했다. 이 같은 결과는 유권자가 특정 정당의 공약을 인지하지 못한 상태에서도 과거로부터 누적된 정당의 속성을 활용해 투표한다는 ‘합리적 선택이론’을 증명한 것으로 분석된다. 반면 정당선택과 안보공약 선호도가 일치함에도 불구하고 전체 12개 공약 중 7개 공약에서 자신이 선택한 정당이 제시한 공약을 선호하지 않는 불일치도 나타났다. 한편 조사를 진행하고 분석한 경북대 엄기홍 교수와 국립외교원 민정훈 박사는 이 같은 현상의 원인을 각 정당이 안보공약 홍보에 신경 쓰지 않았기 때문으로 보고 “앞으로 각 정당은 안보공약을 주요 공약으로 선정할 필요가 있다”고 말했다. 이를 위해 두 전문가는 안보공약 정책선거 활성화를 위해 “정당은 안보공약을 10대 공약 중 하나로 선정할 경우 10대 공약이라는 상징성과 언론의 관심으로 유권자의 선별대상이 될 수 있을 것”이라고 제안했다. 특히 정당은 안보공약을 제시할 때 정당 간에 선별이 쉬운 방식을 제시한 후 해당 범주 내에서 상호 비교 가능한 형태로 제시할 것을 주문했다. 이들은 또 우리나라 선거는 안보 분야에 대한 토론을 예외적인 주제처럼 다루고 있다는 점을 지적하고, 안보에 대한 중요성을 고려할 때 안보 분야에대한 정당·후보자 토론이 반드시 필요하다고 덧붙였다. 국가보훈처 홈페이지(www.mpva.go.kr)에 ‘호국정신 함양광장’이 개설됐다. 국가보훈처는 최근 첨예한 남북이념 대결 상황이 계속되고 있는 가운데 우리사회의 갈등과 분열을 극복하고 튼튼한 안보를 위한 공감대 형성과 호국보훈정신을 함양한다는 취지로 이 코너를 개설했다. 지난달 보훈처 홈페이지 개편과 함께 문을 연 ‘호국정신 함양광장’은 북한동향, 한미동맹, 평화통일, 3개의 메뉴와 함께 국가유공자와 일반 네티즌의의견을 듣는 게시판 ‘하나된 대한민국’으로 구성돼 있다. 주요 3개 메뉴 중 북한동향에는 북한소식과 이슈동향, 한미동맹에는 나라사랑, 보훈외교, 튼튼안보, 평화통일에는 호국정신, 분단극복과 관련한 정보들이 각각 게시된다. 한편 호국정신 함양광장은 국가보훈처 홈페이지 첫 화면에서 왼쪽 배너를 통해 방문할 수 있다. 6월 호국보훈의 달은 7월 27일 ‘정전협정 및 유엔군 참전의 날’로 이어진다. 7월에 펼쳐지는 정전협정 및 유엔군 참전의 날은 6·25전쟁의 위기에서 대한민국의 자유민주주의를 지켜낸 유엔 참전군과 국군의 희생과 공헌을 기리는 날. 국가기념일이 된 이후 네 번째를 맞는 올해에도 다양하고 의미 있는 행사들이 펼쳐진다. 올해 정전협정 및 유엔군 참전의 날의 슬로건은 ‘함께 지켜온 대한민국, 함께 나아갈 통일한국’이다. 유엔군과 국군이 힘을 합해 피와 땀으로 지켜낸 대한민국을 다시 생각한다는 것이다. 또한 새로운 통일한국을 위한 준비를 해 나가자는 각오를 다진다는 의미도 함께 담았다. 6·25전쟁 기간 중 국군 90만 명과 유엔군 195만 명이 참전했다. 소중한 청춘이 바쳐진 전쟁을 넘어선 오늘, 우리는 이 날을 통해 ‘한미 상호방위조약 체결로 지난 60년간 한반도의 평화를 보장하고 기적의 경제발전’을 이뤄낸 것을 기억한다. 인삼은 수취 과정에 따라 여러 개의 이름이 있다.수확한 그대로의 인삼을 수삼, 익히지 않고 말린 것을 백삼, 쪄서 말린 것을 홍삼이라고 하는데 홍삼 중에는 구증구포라고 해서 아홉 번 찌고, 아홉 번 말린 홍삼을 최고라고 한다. 찌고 말리는 과정에서 수삼 껍질이 붉게 변하기 때문에 홍삼이라 부른다. 홍삼은 여러 임상 연구를 통해 백삼보다 약효가 더 좋다고 알려져 왔다. 인삼의 주요 효능을 나타내는 사포닌이란 성분은 홍삼 제조 과정에서 화학구조가 변하는데, 이때 항암, 항당뇨, 항염, 항산화 성분 등 수삼에는 없거나 함유량이 극히 미미했던 성분이 증가하거나 아예 없던 성분이 새로 생겨난다고 한다. 홍삼이 부작용이 없다는 일반적인 생각과 달리 인삼과 마찬가지로 혈압 상승, 불면, 가슴 두근거림, 소화 장애의 부작용이 있을 수 있다. 평소 가벼운 운동을 꾸준히 하면 보다 활기차고 건강하게 생활할 수 있고, 장수뿐만 아니라 생활의 질을 높일 수 있다. 노인들에게는 무리한 운동보다는 유산소, 근력, 유연성, 균형 운동을 권장한다. 유산소 운동은 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있고 숨이 차지 않는 정도로만 한다. 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시켜 심장과 폐의 기능이 향상되고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다. 근력 운동은 근육에 적당한 과부하를 주는 운동으로 무리하면 근육을 다칠 수 있다. 적당한 무게의 아령을 들거나 고무밴드를 당기는 운동, 계단 오르내리기 등 가벼운 근력 운동으로 근육량을 어느 정도 유지할 수 있다. 유연성 운동은 몸의 관절을 최대한 폈다가 최대한 구부리는 것으로, 엉덩이나 무릎, 발목 등 굳어 있다면 넘어지기 쉬운 관절을 풀어주는 효과가 있다. 가벼운 요가가 도움 된다. 균형 운동은 넘어지는 것을 예방하고 서서 활동하는 것에 안정감을 준다. 한 발로 서서 오래 버티기를 하거나 반듯한 라인 위를 걷기, 뒤로 걷기 같은 방법이 있다. 모든 운동의 강도와 빈도는 개개인의 능력에 따라 다르므로 각자의 운동은 안전에 유의하며 무리하지 않는 선에서 해야 한다.