진정한 행복과 안녕을 위한 삶의 태도(휘게)와 신체적·경제적 안정을 위한 노후 및 건강 관리의 중요성 doc_id CNTS-00120001841_1

뮤지엄 산은 이름처럼 고즈넉한 산 속에 자리한 미술관이다. 결코 찾아가기 쉽지 않은 위치지만 알음알음 입소문을 타기 시작하더니, 개관 3년 만에 원주의 대표 명소로 자리 잡았다. 뮤지엄 산은 전국 규모로 보더라도 손꼽히는 현대 미술관이다. 일본 출신의 세계적인 건축가 안도 다다오(Ando Tadao)가 설계했고, 미국의 설치 예술가 제임스 터렐(James Turrell)의 작품을 전시하며, 신라 고분을 본뜬 정원을 갖췄다. 분기별로 여는 한국 현대 미술 기획전도 고판화부터 근현대 유화까지 다채롭다. 주변 산세와 조화된 낮은 건물 층고와 주변을 감싼 잔잔한 연못에선 안도 다다오 특유의 자연주의 건축 철학이 묻어난다. 뮤지엄 산이 안도 다다오의 건축에 제임스 터렐의 작품을 배치한 것은 탁월한 선택이었다. ‘빛의 마술사’라 불리는 제임스 터렐은 빛을 통해 공간 자체를 새롭게 해석하고, 보는 이로 하여금 낯설게 느끼도록 만든다. 안도 다다오 역시 <빛의 교회> 등을 통해 오랫동안 공간과 빛이라는 건축 주제에 천착해왔다. 두 거장의 만남을 한국의 풍경 속에 조화시킨 뮤지엄 산이 찬사를 받는 이유다. 방문객이 뮤지엄 산에서 편안함과 경건함을 동시에 느끼는 것도 바로 이 때문이다. 휘게가 처음 덴마크어로 문서에 기록된 것은 1800년 대 초반으로, ‘웰빙’을 뜻하는 노르웨이어에서 비롯됐다고 한다. 어원에 대해서는 여러 가지 추측이 있는데, 고대 스칸디나비아어인 ‘Hyggja’에서 유래했다는 설이 있다. 이 단어는 만족감, 쉴 수 있는 공간, 휴식, 안전 추구, 힘과 용기의 회복이라는 뜻을 나타낸다. 휘게는 사랑하는 가족이나 친구와 함께 또는 혼자서 보내는 소박하고 여유로운 시간을 의미한다. 좀 더 풀어쓰자면 ‘자신과 주변 사람을 기분 좋게 하는 모든 것’을 말한다. 전 세계에서 행복지수가 가장 높은 나라인 덴마크 사람들은 사랑하는 이들과 좋은 음식을 함께 나누어 먹는 즐거움의 순간을 공유하는 것, 즉 현재로부터 최선을 끌어내고, 그 시간을 누리는 일에 큰 의미를 둔다. 2010년, 덴마크의 라르스 뢰케 라스무센(Lars Loekke Rasmussen) 총리가 개인적인 이유로 80개 국가가 참 여하는 국제 회담에 참석하지 않아 구설수에 올랐다. 그가 발목을 다친 딸을 돌보느라 공무를 이행하지 않았다는 것이다. 여론이 들끓자 라스무센 총리는 기자회견을 통해 소문을 부인했지만, 몇 달 후 라스무센 총리가 방학도 아닌 두 딸을 데리고 가족 여행을 떠나자 소문은 사실로 받아들여졌다. UN ‘세계행복보고서’는 전 세계에서 가장 행복한 국가로 덴마크를 꼽았다. 덴마크는 인구 대비 우울증 치료제 판매율이 높고, 어마어마한 세금을 납부해야 하는 나라인데도 국민의 행복지수는 높다. 전문가들은 행복지수를 높인 이유가 사회보장제도와 국민성이라고 분석한다. 덴마크에서는 아이가 태어나는 순간부터 교육비와 의료비를 보장하고, 직장을 잃은 사람에게는 2년간 실업급여를 지급하고 재취업을 위한 교육을 지원한다. 덴마크 사람 네 명 중 한 명은 일과 사생활의 균형을 유지하기 위해 노동시간을 자유롭게 조절할 수 있다는 생각을 하며 산다. 하루 평균 31%의 시간을 직장에서 보내는 덴마크의 임금노동자 중 2% 정도만이 노동 시간이 길다고 생각하는 데 반해, 프랑스, 영국, 미국과 일본 등 소위 선진국으로 불리는 기타 OECD 국가에서는 평균 9%의 임금노동자들이 노동 시간에 불만을 품고 있는 것으로 나타났다. 휘게는 현재를 최대한 만끽하는 방법이다. 휘게와 행복은 현재뿐 아니라 과거, 미래와도 연관성이 있다. 현재를 즐기는 사람은 미래의 행복을 자연스럽게 기대하고 계획하게 되며, 과거의 행복했던 추억이라는 것은 현재를 잘 보내야만 만들어지는 것이기 때문이다. ‘휘게’는 덴마크어의 어떤 단어에 덧붙여도 어색하지 않은 어휘를 만든다. 누군가를 휘게스프레더(hyggespreder, 휘게를 퍼뜨리는 사람)라고 부를 수 있고, 금요일 밤에는 패릴리휘게(familiehygge, 가족끼리의 휘게)가 예정돼 있다고 말할 수 있다. 안락하고 편안한 시간을 갖고 싶을 때는 “나 지금 ‘휘게예네트(휘게의 모퉁이) 해.”라고 말하면 된다. 정신없이 지나간 한 주. 주말이면 아무 일도 하지 않고 소파에 그저 늘어져 있고 싶은 기분뿐이다. 햇살 좋은 야외로 나가는 것도 부담스럽고, 무언가 만들어 먹을 힘도 없을 때, 커피 한 잔과 함께하는 휘게 스툰(휘게의 시간)을 마련하는 삶이 필요하다. 휘게에는 특별한 조건이 없다. 내 주변의 모든 사람과 사물을 따뜻한 눈으로 바라보고, 좋은 것을 함께 즐기면 그뿐이다. 직장인 박모(27세)씨는 석 달 전부터 밥을 먹으면 속이 더부룩하고 체기를 느끼곤 했다. 심할 경우 화장실에 뛰어 들어가 억지로라도 음식을 게워내려는 노력도 했다. 답답한 속이 시원해질까 싶어서였다. 몸에 나타난 이상 증세는 이것만이 아니다. 퇴근 후 집에 들어가면 팔다리가 무겁고 온 몸이 물에 젖은 솜처럼 무거웠다. 속이 불편한 증상에 급기야 온몸이 천근만근인 일이 잦아져 병원에서 정밀검사까지 받았지만 이상이 없다는 소리만 들었다. 답답한 마음에 한의원에 가보았으나 대답은 같았다. 몸이 힘드니 심리적으로도 불안감이 엄습했다. 당연하듯 불면증이 심해져 신경정신과에 가서 상담을 받았는데 ‘스트레스로 인한 증상일 수 있다’는 의사의 소견을 들었다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 아드레날린이 분비되어 혈당이 높아지고 심장 박동과 혈압이 상승한다. 이때 소화기관의 운동도 멈춘다. 몸에 이상이 생기면 자율신경계 내 부교감신경이 즉시 발동하여 체내 균형을 잡아주는데, 스트레스가 심하거나 오래 지속되면 이차적인 스트레스 호르몬이 분비되면서 균형이 무너져 신체기관에 이상이 생긴다. 평균수명이 늘었다 하나 우리가 조선시대부터 쭉 살고 있는 ‘인어’나 외계에서 온 ‘도민준’이 아닌 이상 준비해야 할 노후는 반드시 온다. 우리가 ‘노후 준비’를 외치는 이유도 여기에 있다. 지금은 영원히 오지 않을 것 같지만 누구에게나 오는 은퇴 이후의 삶. 노후의 기준은 은퇴 시점이고 노후 대비의 개념은 쉽게 말해 은퇴 전 일해서 번 돈으로, 은퇴 후 몇 년을 살 수 있는가이며 남은 여생을 커버할 수 있는가 없는가일 것이다. 노후 준비를 위한 방안을 이야기할 때 가장 많이 듣게 되는 금융상품이 연금이다. 연금은 국민연금이나 공무원연금 같은 공적연금과, 개인연금이나 퇴직연금 등의 사적연금으로 나눌 수 있다. 따라서, 보통의 경우 강제적 성격의 국민연금을 제외하면 개인연금 또는 퇴직연금이 추가적으로 선택할 수 있는 연금상품이라 볼 수 있다. 여기까지는 대부분의 사람들이 잘 알고 있다. 워낙 주위에서 내용을 많이 접하게 되고 본인 스스로도 가입하고 있는 연금들이 있기 때문이다. 헌데, 이러한 연금들과 관계된 세금을 관심 깊게 보지는 않았을 것이다. 내용이 복잡하고 당장 부과되는 것이 아니기 때문인데, 요즘같이 시장금리가 낮은 시절에는 단 1%의 세금 차이에도 체감 수익률이 크기 때문에 한번쯤 세금 관계도 알아두는 것이 좋다. 개인연금은 국민연금과는 달리 가입자가 사적으로 금융회사에 자금을 적립하고 이를 재원으로 하여 나중에 연금을 받는 것을 의미한다. 개인연금 상품은 금융회사의 업종에 따라 상품이 나뉘는데 크게 세제적격상품(연금저축 등)과 세제비적격상품으로 구분할 수 있다. 그 구분 기준을 간단히 살펴보면 세제적격상품은 연말정산 할 때 세액공제가 되고 세제비적격상품은 그런 혜택은 없지만 10년 이상 유지하면 차익에 대한 이자소득세가 비과세된다. 퇴직연금은 회사가 근로자의 퇴직금을 금융기관 등에 운용하게 한 뒤 근로자에게는 연금 방식으로 지급하는 제도를 말한다. 예전에는 퇴직금을 근로자가 그만두는 시점에서, 그동안 근속한 기간만큼 계산하여 일시에 지급했었다. 하지만 요즘은 대부분의 회사에서 퇴직연금제를 시행하고 있다. 퇴직연금 구분은 확정급여형(DB)과 확정기여형(DC) 그리고 개인형(IRP)으로 나뉜다. 개인형은 퇴직 또는 이직 시 받게 되는 퇴직금을 본인 명의의 퇴직 계좌에 적립해, 연금 등 노후자금으로 활용할 수 있는 제도로 본인이 추가 적립도 가능하다.