청소년의 학업 스트레스가 학교생활적응에 미치는 영향과 이를 완화하기 위한 효율적인 스트레스 대처 전략의 중요성 doc_id PCY_201502170916022471_1

청소년기는 신체적 발달 뿐 아니라 많은 사회적 심리적 변화가 동시에 이루어지는 시기이며, 이 시기에 건전한 사회구성원으로 성장․발달하는데 필요한 사회적 관계 및 도덕적 가치체계, 지식 등을 습득하고 경험하면서 다양한 사회적 요구에 적응하게 된다(강선영, 2010). 이러한 과정에서 청소년들이 많은 시간을 보내며 생활하는 학교는 청소년들이 타인과의 관계 속에서 사회적 관계를 형성하고, 지적 기능을 획득하고 더 나아가 성숙한 자아를 확립해 가는데 중요한 역할을 하는 환경이다. 따라서 긍정적인 학교생활적응은 청소년기 뿐 아니라 성인기 이후의 삶에도 지속적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 요인이 되는 반면 학교생활부적응은 청소년의 정신적, 심리적 건강 문제 뿐 아니라 무단결석, 가출, 비행 등의 여러 가지 문제행동을 유발하는 것으로 알려져 있다(김신애, 이형실, 임수경, 2008; 구미향, 2012) 선행연구에 따르면 학교생활적응은 개인과 가족 및 학교와 사회 환경적 요인 등과 관련이 있는 것을 보고되고 있다. 개인의 심리적 요인 중 자아존중감(김영춘, 정민숙, 2012; 이혜순, 옥지원, 2012), 자아탄력성(문은식, 2012; 조은정, 2012)과 자기효능감(이하늘, 이숙, 2012; 정여주, 홍성례, 2012)이 높은 청소년들이 학교생활적응력이 높은 것으로 나타났으며, 부모의 지지 및 양육행동(최창석, 조한익, 2011; 김효선, 이동귀, 배병훈, 2012), 가족건강성(김현주, 이혜경, 2011) 등의 가족요인과 교사나 또래관계 등의 사회적 관계(김두환, 김지혜, 2011)도 학교생활적응에 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 교육부 보고(2014)에 따르면 우리나라 중학생의 많은 수가 학교생활부적응 문제로 인해 교육목표에 도달하기 어려운 위기학생으로 나타났으며, 학업중단 고등학생의 10명중 8명이 학교생활 부적응 때문에 학업을 중단하였고, 학교생활 부적응 사유로는 학업관련 요인이라는 응답 32.3%로 가장 많아 학교부적응 청소년들에 대한 사회적 관심과 예방적 대처가 필요하며 그에 대한 다각적인 연구가 이루어져야 할 것이다. 스트레스란 외부의 압력이나 요구에 대처하고 적응해가는 과정에서 개인이 느끼는 정신적, 심리적 상태이다. 청소년기는 아동에서 성인으로 성장하는 중간단계로 자신에게 나타나는 신체적, 정서적인 내적 변화와 함께 많은 사회적 요구에 적응해야 하는 시기로 다양한 형태의 스트레스를 경험하게 된다. 최인재, 이기봉(2010)의 연구결과에 의하면 우리나라 청소년의 스트레스 인지율이 다른 나라 청소년에 비해 가장 높게 나타났으며, 청소년건강행태조사통계(2010)에서도 성인의 스트레스 인지율 보다도 높은 수준으로 보고되고 있다. 특히, 우리나라 청소년들은 입시위주의 과도한 경쟁적 교육환경 속에서 시험이나 성적, 공부 등 학업 관련 스트레스를 가장 많이 경험하고 있는 것으로 알려져 있다(최인재, 모상현, 강지헌, 2011). 학업스트레스는 학업관련 스트레스라는 의미로 학교생활과 학업을 수행해야 하는 요구에 대처하면서 경험하는 정신적 부담감과 불안, 우울 등의 부적응적 심리상태로 정의한다. 그러나 우리나라 청소년들 중 많은 수가 학교에 적응하지 못해 학업을 중단하고 있으며, 그 주요 원인이 학업관련 문제로 보고되고 있다(교육부, 2014). 실제 입시위주의 과도한 경쟁체제의 교육환경 속에서 우리나라 청소년의 많은 수가 학교생활에서 스트레스를 받고 있으며, 성적 문제로 자살충동을 느낀 적이 있는 것으로 나타나 청소년의 주된 스트레스 원인은 학업 및 학교생활 문제임을 알 수 있다(모상현, 2010; 최인재 2010; 이서원, 장용언, 2011; 정철상, 2011). 과도한 학업적 압력이나 부모의 기대, 성적에 대한 부담 등의 학업 스트레스는 정서적 탈진과 학업에 대한 무관심 및 무능감 등의 학업소진과 학업동기나 학업성취 상실, 잦은 결석과 학업중단 등의 학교생활부적응을 촉진하는 주요 원인이므로 (Yang, 2004; 김혜숙, 2005; 김민애, 이상민, 신효정, 박양민, 이자영, 2010; 김영갑, 전혜진, 2011), 원만한 학교생활을 영위하기 위해서는 학업스트레스를 효율적으로 대처하고 관리해야 할 필요성이 제기된다. 많은 연구에서 시험이나 공부 등의 학업문제로 인해 과도한 스트레스를 받게 될 경우 생활습관에 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 이로 인해 신체적 정신적 건강문제 및 대인관계능력 저하나 학교생활 부적응 문제가 초래되는 것으로 알려져 있다(김기순, 신선순, 2011; 장효원, 김정현, 어성연, 정인경, 2012; 한상영, 2012). 청소년의 학교 스트레스가 높을수록 흡연율과 음주율이 높았고, 비사회적 행동이 증가되는 것으로 나타났으며(박순결, 조증열, 박영호, 2003; 박남희, 2005; 변진옥, 조영태, 2010), 과도한 학업 스트레스는 불안, 우울, 집중력 감소, 수면장애 등 정신건강 문제를 야기하고 지속될 경우 정서적 부적응 상태를 유발하는 것으로 보고되고 있다(이은희, 2009; 정용교, 백승대, 2011). 또한 학업에 대한 지나친 기대나 요구를 경험하는 청소년들의 경우 스트레스 상황에 제대로 대처하지 못할 때 학업성취수준이 떨어질 뿐 아니라 대인관계에 예민하게 반응하여 원만한 교우관계를 형성하지 못하는 등 학교생활적응에 부정적인 결과를 초래하는 것으로 나타났다(오현성, 2008; 정동화, 2009; 유병기, 2011). 청소년을 대상으로 한 다른 선행연구에서도 스트레스 대처 방식이 학교생활적응을 직접적으로 예측할 수 있는 요인으로 학교생활 중 학교수업과 교사 또는 교우관계에 있어 문제중심적 대처 방법은 긍정적인 영향을 미치는 반면, 정서완화적 대처나 소망적 대처방법을 사용하는 경우 부정적인 영향을 미치고 다시 스트레스를 불러올 수 있다고 보고된 바 있다(윤현영, 2003; 이옥주, 2003; 한현숙, 2007; 김정현 외, 2013). 또한 과도한 학업스트레스로 인해 발생되는 심리적 정서적 고갈 상태나 학업적 무력감 등의 학업소진 증상 역시 소극적 대처를 지양하고 적극적 대처 전략을 사용할 때 예방적 효과가 큰 것으로 나타난 연구(신효정 외, 2012)나 자존감이 높고 긍정적이며 심리적으로 안정된 청소년들의 경우 문제중심 대처나 사회적지지 추구 대처 방식으로 스트레스를 극복하려는 경향이 많기 때문에 학교나 학업 적응을 잘 한다는 연구결과를 통해 동일한 스트레스를 경험하여도 어떻게 대처하고 관리하느냐에 따라서 청소년들의 학교생활적응 및 만족도가 달라질 수 있음을 시사한다. 많은 선행연구에서 적극적 대처방식인 문제지향 및 사회적지지 추구 대처는 스트레스 해소에 효과적이고 내재화 행동을 감소시켜 주관적 행복감을 많이 느끼게 하는 반면, 소극적이거나 회피적 대처행동은 적응적 심리특성에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.(서경현, 2011; 신효정 외, 2012) 또한 일상생활 속에서 발생하는 스트레스에 효율적으로 대처할 수 있는 전략으로 스트레스 대처에 도움이 되는 여가의 특성을 여가스트레스 대처라 하며(하지연, 2005; 오세숙, 손영미, 진형상, 2013), 긍정적인 여가경험은 개인이 어려운 상황에 처했을 때 위기에 대처하는데 도움이 되는 문제해결 능력 및 적응력을 증가시키기 때문에 (Iwasaki, Mannell, 2000; Kleiber, Huchinson & William, 2002; Hutchinson, Baldwin & Oh, 2006; 이재희, 문광수, 이예진, 오세진, 2013), 바람직한 여가활동은 스트레스를 조절하거나 완화시키는 효율적인 방안으로 보고되고 있다.